|
Zo niet verwacht dat ik vandaag lichter zou zijn dan gisteren en 20 kilo eraf vandaag heb toch een flinke warme maaltijd gegeten vrij laat en met wel 300 cal. meer dan anders maar het was erg lekker zelfgemaakte kipshoarma met zelfgemaakte magere knoflooksaus en twee grote pitabroodjes tomaat.
Ben over de hele dag niet aan extra calorieen gekomen.
Benieuwd wanneer ik van mijn gele strepen afkom in mijn gewichtgeschiedenis ?????
Vandaag met ons hondje naar de dierenarts om te overleggen of we haar laten inslapen het kan echt niet meer ze doet al haar behoeftes nu gewoon in huis zoonlief stond er gisteren 3 keer in met zijn sokken ze zakt steeds vaker door haar achterpoten en zelfs door haar voorpoten of valt gewoon helemaal om.
Ze is ruim 13 en een half jaar het is mooi geweest.
Zal zwaar worden voor de kids maar het is niet anders ik ga alleen heen om te overleggen is de dierenarts het ermee eens ga ik later op de middag hopelijk een afspraak kunnen maken voor het inslapen zodat iedereen mee kan om erbij te zijn
|
167.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2012:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 77.56g | Carb: 186.74g.
Breakfast: Karnemelk, Special K, Koffie. Lunch: Opkikker Tuinkruiden, snijworst, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), curry, Dieet Light, tijger. Dinner: fritess, wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Other: Mango's, Appels (zonder Schil), Thee met Zoetstof (Caloriearm), Maria, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Cola No Sugar (Zero). more...
|
|
1854 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|