dorle757's Journal, 02 May 2019

Hat jemand Erfahrungen mit Intervall Fasten 10/14?lg

137.1 lb Lost so far: 11.7 lb. Still to go: 7.1 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.0 lb a week

Comments

Ich mache 16:8. Es klappt ganz gut.

02 May 19 by member: grazi0515

Zählst du trotzdem Kalorien?

02 May 19 by member: dorle757

Ja. So ist leichter für mich dann auf die ungesunde Lebensmittel zu verzichten. Und auch mit Schokolade übertreibe ich dann nicht 😄

02 May 19 by member: grazi0515

Ich mache 16:8 und zähle auch Kalorien, da ich sonst den Überblick verliere. 😁 Das klappt bei mir super.

02 May 19 by member: Green Island


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

dorle757's weight history