Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 27.28g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Сливки 20%, Творожный Пирог. Lunch: Жаркое из Говядины, Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Сливки 33%, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Tuc Печенье с Сыром, Конфета Капри, Конфеты Молочная Капля, Сливки 20%, Grand Mousse Карамель, Вареный Рис. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|