Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 69.86g | Carb: 148.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Помело Дольки , Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Яйцо, Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Манго. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|