Daan1306's Journal, 29 April 2019

Zo, hier ga ik even goed voor zitten. Na de dip van gisterochtend zijn we gisteren uit lunchen geweest in een restaurant met een Michelin-ster. Vijf gangen. Ik had vandaag dus eigenlijk al soort van rekening gehouden met weer boven de 76. En nu blijkt dat ik vandaag mijn doel heb bereikt. Mijn eerste doel, 12 kilo afvallen in de eerste 6 maanden van dit jaar heb ik gehaald. Wat op 1 januari nog zo utopisch leek, onbereikbaar, heb ik nu gewoon al bereikt. En ik ben er nog niet, want ik wil nu door voor een gezonde bmi. Nog 6 kilo eraf. En dat gaat me lukken, ik weet het zeker, ik voel me sterk. Maar ik verander mijn doel morgen pas, even een dag genieten van het feit dat ik dit gehaald heb!

Mooi moment om iedereen hier te bedanken, want jullie zijn een onzichtbare kracht die me steunt en op het juiste pad houdt.
163.1 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 April 2019:
1331 kcal Fat: 79.66g | Prot: 29.77g | Carb: 139.37g.   Breakfast: Jumbo Kersenflap Slagroom . Lunch: De Vegetarische Slager Saucijzenbroodje. Dinner: Aviko Rösti Rondjes Bacon en Ui, Iglo Lekkerbekje Sticks, Sperziebonen. Snacks/Other: Paasei. more...
2603 kcal Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 15 minutes, Desk Work - 3 hours, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
losing 27.8 lb a week

56 Supporters    Support   

Comments 
Mag je enorm trots op zijn, echt heel goed gedaan! 🎉 
29 Apr 19 by member: Magheteenonsjeminderzijn
Dank aan je zelf, want JIJ hebt dit bereikt!  
29 Apr 19 by member: MargreethT
wat goed maar je hebt het toch echt zelf gedaan. op naar de laatste kilo's min. 
29 Apr 19 by member: claudet57
Super gedaan! Op naar de laatste 6!💪🏻 
29 Apr 19 by member: dani.p2
Top gedaan!!! 💪😁 
29 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
Fantastisch goed gedaan, en inderdaad applaus voor jezelf 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
29 Apr 19 by member: mo.mo3
You go for it Daan! Trots op je! 
30 Apr 19 by member: fre48
He, Fre, je hebt me gevonden! Leuk! En dank 😘 
30 Apr 19 by member: Daan1306

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Daan1306's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.