buchfee's Journal, 29 April 2019

178.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2264 kcal

Fat: 127.49g | Prot: 46.17g | Carb: 264.78g.   Breakfast: Latte Macchiato, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Latte Macchiato. Lunch: Milbona Grieß-Pudding, Kaufland Granatapfelkerne, Birnen, Banane, Orangen. Dinner: Schokoladenstückchen. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 17 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours. more...