Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 87.15g | Carb: 91.97g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Edward & Sons Взбитый Кокос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Помело, Азбука Вкуса Помело Дольки , Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|