Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 66.47g | Carb: 175.04g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Массандра Херес, Картофельное Пюре, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|