Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
177.7 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
3670 kcal
|
Fat: 202.89g | Prot: 197.78g | Carb: 275.29g.
Breakfast: Яйцо Бенедикт, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Курица Гриль, Овощи Гриль, Coca-Cola Coca-Cola, Картошка Печеная. Snacks/Other: Клубника, Кулич Пасхальный, Орехи Макадамии, Чай, Вареное Яйцо, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Облепихой, Курага, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|