Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 83.03g | Carb: 141.26g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Dinner: Ливерная Колбаса, Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|