Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
178.6 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 19.26g | Carb: 107.21g.
Breakfast: Сливочное Масло Бишкек, Ржаной Хлеб, Карамель "Молочная Капля". Lunch: Сникерс, Сливки 20%. Dinner: Редька, Тушёнка Наша, Картошка с Луком. Snacks/Other: Монпасье, Домик в деревне Сливки 20%, Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сливки 20%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|