Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 107.62g | Carb: 236.38g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Творог Мягкий 0%, Творожный Сырок с Ванилином, Сироп Топинамбура, Сырники 2004. Lunch: Баранки с Ароматом Ванили, Горький Шоколад 72%, Салат 2404, Треска 2304, Рис Индика Коричневый 2304, Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Кукуруза, Хлеб Ржаной Премиум, Омлет 2304, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Бананы, Красное Яблоко, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|