Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 92.54g | Carb: 196.19g.
Breakfast: Шоколад Горький 68%, Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебец Докторский, Сахар, Капучино, Омлет 2304. Lunch: Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Карусель Салат из Капусты по Корейски , Гречка с Мясом 2004. Dinner: Горький Шоколад 72%, Треска 2304, Рис Индика Коричневый 2304. Snacks/Other: Творог Мягкий 5%, Творожный Сырок с Ванилином, Мандарин Марокко, Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|