Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 89.66g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Яйцо, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Постная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофи Стори Салат ОЛИМП. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Постная. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|