Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 14.80g | Carb: 105.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мандарины, Фруто Няня Яблочное Пюре, Диетмарка Хлопья из Отрубей, Чернослив, Просфора, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс. Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Диетмарка Хлопья из Отрубей, Мандарины, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Макошь Granola. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina2911's weight history
|