Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
197.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 120.47g | Carb: 144.55g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Лангустины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Марципановый Батончик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|