Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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101.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
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1485 kcal
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Fat: 31.55g | Prot: 55.72g | Carb: 265.70g.
Breakfast: 무김치, 무청, 사과, 인테이크 모닝죽 귀리, 참외 참외. Lunch: 무, 참외 참외, 바나나, 뚜레쥬르 야채고로케, 앤쿡 무항생제 어린이 한우 사골 곰국, 약과. Dinner: 콩나물, 대림선 김밥용 김, 무김치, 단호박 단호박. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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losing 4.6 lb a week
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