Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
197.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
500 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 23.27g | Carb: 58.85g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Традиционный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|