|
gelijk gebleven 😞 maar was te verwachten
Nu gaan we terug op weekend, dus proberen toch wat betere keuzes te maken
|
136.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 40.50g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Perentaart, Aldi Pepersalami, Boni Cobourg Gerookte Ham, Tonijn Salade, Panos Witte Pistolet, Carrefour Discount Sandwiches. more...
|
steady weight
|