Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2019:
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2560 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 160.48g | Carb: 390.26g.
Breakfast: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Insalata Mista, Petto di Pollo MIO, Patate MIO. Snacks/Other: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes. more...
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steady weight
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