Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 130.46g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Аланталь Сыр Традиционный, Магнит Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Лента Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Аланталь Сыр Традиционный , Яйцо. Snacks/Other: Резной Палисад Сметана 15%, Мука Ржаная, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|