Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 89.94g | Carb: 182.00g.
Breakfast: Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Orion Choco Pie Dark, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|