Lirialove's Journal, 18 April 2019

Desandou e estagnou novamente 😕

157.6 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

213 kcal

Fat: 5.55g | Prot: 21.28g | Carb: 23.22g.   Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Whey Protein. more...

2365 kcal

Activities & Exercise: Natação - 1 hour and 15 minutes, Esteira - 21 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...