Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
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1145 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 53.65g | Carb: 142.56g.
Breakfast: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Dinner: ファミリーマート 練り物, 厚揚げ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, レタス. Snacks/Other: あんパン. more...
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steady weight
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