Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 148.57g | Carb: 83.45g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Arla Сыр Natura Сливочный . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Now Omega-3, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|