Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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162.0 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
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1075 kcal
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Fat: 58.00g | Prot: 57.01g | Carb: 76.67g.
Breakfast: Babybel Mini Babybel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Milram Rahmkäse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkel-Vollkornmehl, Weizenmehl, Reine Buttermilch, Brauner Zucker, Dinkel-Vollkornmehl, Weizenmehl, Reine Buttermilch, Brauner Zucker. Dinner: Frico Gouda Jung, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaufland Geräucherte Lachsforelle, Jeden Tag Frischkäse, Schwarzbrot. more...
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gaining 4.3 lb a week
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