Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2019:
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2583 kcal
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Fat: 38.06g | Prot: 160.14g | Carb: 390.08g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Petto di Pollo MIO, Daily Bread Pane di Segale. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. more...
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losing 7.7 lb a week
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