|
Toch nog 5 ons eraf in een week maar het vocht blijft een probleem.
|
171.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2012:
|
1785 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 73.62g | Carb: 174.49g.
Breakfast: Special K, Karnemelk, Koffie. Lunch: hagelslag, beschuit, Dieet Light, Fries Roggebrood, Dieet Light, Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje). Dinner: Magere Spekreepjes, Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Slavink. Snacks/Other: Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Maria, Koffie, Cola No Sugar (Zero), Bananensoes. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fransia's weight history
|