Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 85.94g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Чай с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashenka2234's weight history
|