Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
2190 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 130.61g | Carb: 259.20g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Quaker Cruesli 4 Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. Lunch: Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate, Nostromo Tonno al Naturale . Dinner: Esca Sugo Pronto ai Frutti di Mare, Mielizia Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Rummo Spaghetti Grossi N.5. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Misura Multigrain Muesli Croccante, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Misura Multigrain Muesli Croccante. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agostino082's weight history
|