Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 18.10g | Carb: 74.89g.
Breakfast: Конфета Капри, Корова Тётя Мума, Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Гречневая Каша Мамина. Lunch: Сливки 20%, Хлеб Вафельный с Чесноком, Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Монпасье, Суп с Ракушками, Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|