Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
850 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 89.09g | Carb: 86.80g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсянка. Lunch: Сушеный Ананас, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Delight Тушки Кальмаров. Dinner: Delight Тушки Кальмаров. Snacks/Other: Сушеный Ананас. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|