Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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107.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
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2048 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 123.15g | Carb: 280.83g.
Breakfast: Coop Caffè Solubile Classico, Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Prozis Oatmeal Bon Bon, Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone. Lunch: Ananas, Peperoncino Verde, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Gallo Riso Rosso Integrale. Dinner: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Coop Piselli Novelli Surgelati, Carote, Coop Tonno al Naturale, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Calvé Mayo, Pane Comune. Snacks/Other: Crepes di albumi dolci, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana. more...
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gaining 1.3 lb a week
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