Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
195.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 87.51g | Carb: 277.27g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Morliny Boczek Wędzony, Duda Kurczak w Galarecie, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Łaciate Masło Extra, Bułka z Ziarnami, Chleb Żytni. Lunch: Sokołów Kiełbasa Kresowa, Pomidor Malinowy, Chleb Żytni. Dinner: Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Drożdżówka z Serem, Drożdżówka z Budyniem, Jabłka, Kawa. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|