Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
580 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 47.90g | Carb: 47.45g.
Breakfast: Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|