Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
196.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 70.41g | Carb: 62.83g.
Breakfast: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Вятушка Ацидофилин. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|