buchfee's Journal, 15 April 2019

Die zwei Stück Hawaii Toast waren die Kalorienbombe gestern schlechthin 😉

181.2 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1526 kcal

Fat: 72.36g | Prot: 77.76g | Carb: 142.16g.   Breakfast: Latte Macchiato, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Dinner: Sahnesauce, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Other: Frucht Smoothie, Bravo Salzbrezeln. more...

2304 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...