AAltushaS's Journal, 14 April 2019

Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
178.4 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 57.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
1145 kcal Fat: 25.84g | Prot: 12.87g | Carb: 111.63g.   Breakfast: Сушки Аксай Нан, Творожок Клубника, Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сливки 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша Столичный. Dinner: Масло Сливочное 82%, Сливки 20%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое. more...
losing 9.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AAltushaS's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.