Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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144.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
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2445 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 122.19g | Carb: 343.58g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Pistacchi, Quaker Cruesli 4 Nuts, Misura Multigrain Muesli Croccante, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. Dinner: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Rummo Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Garofalo Farina W170, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero Semolato, Uovo, G7 Gelato Madre Nocciola. more...
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gaining 3.1 lb a week
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