Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
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156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
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2940 kcal
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Fat: 75.49g | Prot: 184.83g | Carb: 382.02g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Ca' Bianca Tagliatelle Fresche all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Ricotta Light. Dinner: Patate Crude, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Other: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
oh Jackie ciaoooo! appena ho pubblicato un post e hai messo pure tu uno! quindi è il segno di destino ! ti disturbo un attimo per chiedere se posso fare qualcosa per i dolori muscolari dopo palestra. devo fare uno spettacolo teatrale tra due ore e non riesco a muovermi 😅😅
13 Apr 19 by member: ronaki
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