|
Oké erbij maar vind het niet erg... ik ben totaal 4 cm kwijt ten opzichte van dat ik 75 woog dus ben nog gewoon blij 😊cm zeggen meer dan gewicht!
|
169.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 97.10g | Carb: 109.64g.
Breakfast: Alpro Coconut Origanal, Jumbo Biologische Havermout, Blauwe Bessen, Excellence 85% Cacao. Lunch: Hardgekookt Ei, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Rijstwafel Meergraanen, Hüttenkäse, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Chia Chocolate, Mild & Creamy Nature Ongezoet, Geraspte Kokos, Koek en Speculaas Kruiden, Hüttenkäse, Aardbeien, Zoete Aardappel. Snacks/Other: 0% Suiker Toegevoegd, Pindakaas Stukjes Noot, Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
1884 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Oja er zat nog een weging van 76,5 tussen die niet was ingevoerd😊
13 Apr 19 by member: dani.p2
|
Goed hoor, 4 cm kwijt. Zo zie je inderdaad weer mooi dat het cijfertje op de weegschaal niet alles zegt.
13 Apr 19 by member: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|