Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 72.17g | Carb: 59.08g.
Breakfast: Лента Сёмга Холодного Копчения, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Томатный Сок, Салат из сельдерея, Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе. Dinner: Лента Личи в Сиропе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем, Горячие Роллы, Яичница с кабронатом, Роллы Филадельфия, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|