Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 55.41g | Carb: 105.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овсяная Каша на Воде, Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Other: Семечки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|