Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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106.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
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1899 kcal
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Fat: 40.71g | Prot: 129.55g | Carb: 240.55g.
Breakfast: Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte senza Lattosio Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Prozis Oatmeal Bon Bon, Miele Millefiori, Coop Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone. Lunch: Zucchero, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Bontà dell'Orto Cipolline Bianche, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Calvé Mayo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Pane Comune. Snacks/Other: Coop Cacao Amaro in Polvere, Crepes di albumi dolci, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. more...
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losing 1.1 lb a week
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