Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 112.81g | Carb: 112.38g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сметана 15%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Карамель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Золотой Ключик Ириска, Кета, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|