Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 132.49g | Carb: 173.59g.
Breakfast: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 5%, Блины Ручной Работы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Sandwich with Prosciutoo Di Parma and Parmesan, Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Огурцы. Afternoon Tea: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Драники Овощные, Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|