Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 83.01g | Carb: 174.03g.
Breakfast: Шоколад Горький со Стевией, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ира Кальмары 🦑 с Шампиньонами 🍄Тушёные , Barilla Макароны. Dinner: Ира Печёночные Оладьи 🥞, Пюре Гороховое, Ира Кальмары 🦑 с Шампиньонами 🍄Тушёные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Ира Печенье Овсяное 🍪. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|