Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 48.61g | Carb: 83.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, NovaSweet Фруктоза, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Колбасный. Lunch: Шпроты, Помидоры, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Апельсин, Кофе, Чай. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|