Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 76.55g | Carb: 207.60g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Lunch: Евразия Рис со Шпинатом, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Глобус Маки с Огурцом. Dinner: ВкусВилл Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|