|
Ог-87,3
От-65,8
Об-91
Об2-51
|
119.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 85.18g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Избенка Греческий Йогурт 4%, Bionova Гранола Ягодная, Girl&Goose Желе Ягодное с Антиоксидантами. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Pesto Rosso, Сыр Пармезан, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Pennette Rigate Integrale. Dinner: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. Snacks/Other: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|